100 Millas Extra

By Jennifer Andrade

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The podcast currently has 60 episodes available.

100 Millas Extra episodes:

November 25, 2022 Episodio 14: FITOTERAPIA CHINA PARA EVITAR O SANAR RESFRIADOS
En este episodio encontrarás recomendaciones terapéuticas naturales basadas en la Fitoterapia China para fortalecer tu sistema inmune, mantenerte sana, o tratar el resfriado de una manera natural. La salud es la base de todo.
.Mis conocimientos y 22 años de experiencia profesional avalan estás recomendaciones.
.Creación y producción de Jennifer Andrade Terapeuta holística multidisciplinar, experta en Medicina Tradicional China y Medicina Budista. Autora del libro; PARA UNA VIDA DE ÉXITO, UNA VIDA HOLÍSTICA.
.CANAL DE YOUTUBE @100MILLASEXTRA
Instagram:@positiveholisticlife

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7min
November 06, 2022 AFIRMACIONES POSITIVAS PARA UN AUTOESTIMA SANO Y UNA VIDA PRÓSPERA
Afirmaciones positivas para un autoestima sano y una vida próspera. Escuchalas de manera diaria y comprueba cómo tu ánimo y tu vida mejoran, en muy poco tiempo. Todo comienza en la palabra y en el diálogo interno.
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.Creación y producción de Jennifer Andrade. Autora del libro: PARA UNA VIDA DE ÉXITO, UNA VIDA HOLÍSTICA. IG @positiveholisticlife @cienmillasextrapositivas
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CANAL DE YOUTUBE: 100MILLASEXTRA
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9min
October 25, 2022 MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR EN 5 MINUTOS
Meditación guiada para sentir calma inmediata y tener un sueño tranquilo y placentero en 5 minutos.

Creación y producción de Jennifer Andrade. Autora del libro: PARA UNA VIDA DE ÉXITO, UNA VIDA HOLÍSTICA. Puedes encontrarlo en Amazon, Editorial Círculo Rojo...y en Cauce Libros para Latinoamérica. IG: @positiveholisticlife @cienmillasextrapositivas/
YouTube 100 Millas Extra [email protected]
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7min
October 23, 2022 EPISODIO 10 - PROGRAMACIÓN EN POSITIVO
¿Qué es lo que tienen dentro las personas que transmiten paz ? En este episodio te ayudo a programarte en positivo para tener más paz interior y transmitirsela a las personas que te rodean.
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.Creación y producción de Jennifer Andrade. Autora del libro: PARA UNA VIDA DE ÉXITO, UNA VIDA HOLÍSTICA. IG @positiveholisticlife @cienmillasextrapositivas
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11min
October 16, 2022 EPISODIO 9. SUPERACIÓN PERSONAL
En este episodio te animo a que te superes cada día, para ser quién realmente eres. Y te doy una de mis herramientas más prácticas y sencillas para conseguirlo.
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.Creación y producción de Jennifer Andrade. Autora del libro: PARA UNA VIDA DE ÉXITO, UNA VIDA HOLÍSTICA. IG @positiveholisticlife @cienmillasextrapositivas
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8min
September 29, 2022 EPISODIO 7° MIS TÉS E INFUSIONES MEDICINALES
En este episodio encontrarás mis tés e infusiones medicinales. Podrás aprender en qué momentos tomarlos según sus propiedades, efectos físicos y emocionales. Un ritual sanador, de amor propio y autocuidado holístico.
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9min
September 28, 2022 AFIRMACIONES DE GRATITUD PARA CADA DÍA
Afirmaciones de gratitud para cada día. De lo que agradeces la vida te da más. 🙏✨️
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7min
September 21, 2022 Episodio 5 - PAZ INTERIOR Y AUTOCUIDADO HOLÍSTICO
En este episodio encontrarás un consejo práctico y fácil para cambiar tu estado de ánimo en positivo cada mañana. Además de recomendaciones terapéuticas para frenar la caída del cabello. Llenate de positividad con este episodio.
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.Creación y producción de Jennifer Andrade. Autora del libro: PARA UNA VIDA DE ÉXITO, UNA VIDA HOLÍSTICA. IG @positiveholisticlife @cienmillasextrapositivas
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10min
September 14, 2022 Episodio 4 - ACEPTACIÓN PERSONAL. ABRAZA TU RAREZA
En este episodio te hablo de la importancia de la aceptación personal. En él encontrarás mantras poderos y muchos consejos para reafirmarte y aceptarte tal y como eres.
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.Creación y producción de Jennifer Andrade. Autora del libro: PARA UNA VIDA DE ÉXITO, UNA VIDA HOLÍSTICA. IG @positiveholisticlife @cienmillasextrapositivas
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.IG de @jennymoonmusic cantante e interprete de la canción de este episodio ❤️🙏
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6min
September 07, 2022 Episodio 3: Bálsamo curativo para el alma. Ritual de autocompasión
En este episodio encontrarás un adelanto de mi próximo y segundo libro; es un ritual de autocompasión para sanar viejas heridas y sentir paz en el corazón. También encontrarás consejos terapéuticos para liberar bloqueos físicos y emocionales, para tener una vida sin dolor y una sonrisa permanente.
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.Creación y producción de Jennifer Andrade. Autora del libro: PARA UNA VIDA DE ÉXITO, UNA VIDA HOLÍSTICA. IG @positiveholisticlife @cienmillasextrapositivas
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