Escuchar para mejorar por la palabra, la escucha y el silencio. MÚsica:https://pixabay.com/es/music/search/relajacion/?manual_search=1&order=None valley-of-silence-meditation-yoga-relaxation-work-study-sleep-music-12261228:000
1000 recetas para vivir mejor – Adultos no es solo un programa de salud. Es un espacio donde hablamos de cómo lo social, el trabajo, el sistema sanitario, las relaciones y el ritmo de vida afectan a…
nuestro cuerpo y a nuestra mente. Aquí tratamos nutrición, dolor crónico, ansiedad, envejecimiento, hábitos y autocuidado, pero también denunciamos lo que enferma: la precariedad, el abandono, la deshumanización y la falta de escucha. Porque vivir mejor no depende solo de lo que comes, sino de cómo vives y en qué sociedad te toca vivir.