CADENA 100 emite 45 minutos de música sin interrupción, incluyendo éxitos de Ed Sheeran, El Sueño de Morfeo y Whitney Houston. En '¡Buenos días, Javi y Mar!', Dani Fernández se recupera de un percance y suena "Todo Cambia". También se escucha a Álvaro de Luna y Christina Aguilera con "Moves Like Jagger". El programa comparte audios divertidos de los oyentes: una madre con un incidente en la ducha, un desastre con pintura, un altavoz inteligente que se activa solo y un oyente que se toma con humor un despiste. Se repasa la trayectoria de Estopa, desde sus inicios en el bar familiar hasta convertirse en historia de la música. CADENA 100 saluda a oyentes como Clara de Huesca y Sandra de Badajoz, e invita a enviar audios al WhatsApp del programa y a consultar noticias de artistas en Cadena100.es.