明けましておめでとうございます！
2025年もこの番組をよろしくお願いいたします。

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夢がそもそも思いつかない〜
新年に目標を立てたり、夢の話をする方も多いのではないでしょうか。
えりりんに夢について聞いてみましょう！

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
ぜひ聴いてください。

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※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。

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投稿 第144回『夢がそもそも思いつかない！』 は スポーツメンタルコーチ河邊英里子の「100発100中!目標達成のヒミツ」 に最初に表示されました。

毎年この時期に聞くこのお悩み。
どうしたら来年こそは変われる？

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今年の目標をいくつか立てたけれど、
振り返ると何ひとつ達成できていない気がする。
毎年同じようになるのが嫌で、来年こそは変わりたいのですが、
どうしたらいい？
えりりん！教えて！

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
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投稿 第143回『来年こそは変わりたい！』 は スポーツメンタルコーチ河邊英里子の「100発100中!目標達成のヒミツ」 に最初に表示されました。

周りの目が気になって集中できない方からのご相談です。

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人からどう思われているのかが常に気になり、
やりたい事に集中できない。
下手だと思われていそうで、楽しめない！
どうしたら乗り越えられる？

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投稿 第142回『人の目が気になって集中できない』 は スポーツメンタルコーチ河邊英里子の「100発100中!目標達成のヒミツ」 に最初に表示されました。

SNSを見ると落ち込んでしまう。
周りの人の成功体験を見てると自信を無くしてしまうそうです。
SNSはメンタルヘルスに良くないってききますよね。。。

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12月に開催される無料の「3日間シークレット無料体験入学」に参加して、2025年を飛躍させてください。

\ 12月10日・13日・16日 えりりんに会いに行く/

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周りの人がSNSで成功体験をシェアしているのを見るたびに、自分は何をやっているんだろう…と 落ち込んでしまう。
その一方で、自分も何かを始めたい気持ちはあるが、 自信がなくて動けない。
この気持ちをどう整理すればいい？
お寄せいただいた相談にメンタルコーチのえりりんがお答えします。

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
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投稿 第141回『SNSを見ると落ち込む、自信がなくて動けない。』 は スポーツメンタルコーチ河邊英里子の「100発100中!目標達成のヒミツ」 に最初に表示されました。

トーマスは今年パパになりました。
そんなトーマスが今悩んでいることがあるんだそうです。
えりりんに解決していただきましょう。

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トーマスが収録前にえりりんに相談した事で、今日のテーマが決まりました。
「新米パパのお悩み相談」
パパになって変わる夫婦関係！？
トーマスの悩みを解決してあげて！えりりん！

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投稿 第140回『新米パパのお悩み相談』 は スポーツメンタルコーチ河邊英里子の「100発100中!目標達成のヒミツ」 に最初に表示されました。

これはスペシャルオファーです。
12月10日、13日、16日の3日間、オンラインで開催される、
えりりんのスペシャルプログラムのご案内です。
なんと、参加費は無料！！！
ぜひ、この機会に参加して、2025年を飛躍させてください。

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投稿 【号外】『アスリート式 未来確約プログラム ３日間シークレット無料体験入学』のご案内 は スポーツメンタルコーチ河邊英里子の「100発100中!目標達成のヒミツ」 に最初に表示されました。

なんとなく人生に満足がいっていません。
最悪でもないけどダラダラ人生を送っている…
なんか分かるな〜

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なんとなく人生に満足がいっていません。
最悪でもないけど、決して良くはない。そんな人生です。
行動が大事！と、わかっているけど、できてない自分がいます。
このままの人生は嫌です。しかし、ダラダラ人生を送っています。
転職した方がいいかな？とも思うのですが…
こんな私に、喝をお願いします。

えりりんが喝を入れ…る？

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投稿 第139回『なんとなく人生に満足がいっていません。 最悪でもないけど決して良くはない!!』 は スポーツメンタルコーチ河邊英里子の「100発100中!目標達成のヒミツ」 に最初に表示されました。

育て方が悪い？どうしたらいい？

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うちの子は、何かがしたいとか、どうなりたいとか、願望がない。
自分で考える力を持った子に育ってほしいと思っているのですが、
育て方が悪かったのでしょうか。
どうしたらいいのかアドバイスをください。
教えて！えりりん！

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投稿 第138回『自分で考える力を持った子になってもらうにはどうしたらいい？』 は スポーツメンタルコーチ河邊英里子の「100発100中!目標達成のヒミツ」 に最初に表示されました。

どうしたら仕事を覚えてもらって、自分の仕事ができるようになる？

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会社の経営をしている方からのご相談。
売上も上がって、事業もうまくいっているけれど
パートさんがなかなか仕事を覚えてくれず、
仕事を人に任せることができないので、自分の時間ができなくて悩んでいる。
どうしたらいい？
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投稿 第137回『仕事を覚えてもらうにはどうしたらいい？』 は スポーツメンタルコーチ河邊英里子の「100発100中!目標達成のヒミツ」 に最初に表示されました。

一度ミスショットをするとメンタルが乱れてしまう！
ゴルフのラウンド中にメンタルを安定させるテクニックとは！？
対処法をえりりんに相談です。

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ゴルフが好きでラウンドに行くけど、
一度ミスショットをするとメンタルが乱れてうまく行かなくなってしまう。
ラウンド中にメンタルを安定させるテクニックはある？
教えて！えりりん！

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投稿 第136回『ゴルフのラウンド中にメンタルを安定させるテクニックは！？』 は スポーツメンタルコーチ河邊英里子の「100発100中!目標達成のヒミツ」 に最初に表示されました。