“英語は癒し”にできる｜食をテーマにしたやさしい英語学習法と心の整え方

木曜日は、英語を話すマインドセットと学習法の日。

今週のテーマは「Food」、ということで今日は、“食”を通して英語ともっと優しくつながる方法をご紹介します。

ポイント1【五感 × 英語：感じることで、言葉は残る】

私たちは、意味だけじゃなくて、「感じたこと」を記憶します。

たとえば：

• “This cake is so soft and moist.”

　（このケーキ、ふわふわでしっとり！）

• “The soup warmed me up.”

　（スープであったまった）

• “The coffee has a rich, deep aroma.”

　（コーヒーの香りが濃くて深い）

ポイント2【学習法：1日1フレーズ、感じた味を英語にしてみる】

いつもの食事やおやつ時間に、英語をそっと添えてみてください。

たとえば…

Today’s treat diary 🍓今日のおやつ

• I love the nutty flavor of this coffee.

　（このコーヒーのナッツっぽい香りが好き）

• “I had a cup of hot cocoa. It was sweet and comforting.”

　（ホットココアを飲んだ。甘くて癒された）

This morning ☕️朝ごはん

• “My toast was crispy and the jam was tangy and fresh.”

　（トーストはカリカリで、ジャムはさわやかでちょっと酸っぱかった)

ポイント3【英語日記のすすめ｜“感じたこと”をそのまま英語に】

食べたもの、感じた味、香り、気分などを1〜2文でもいいから書いてみましょう。

例：

Dinner today was light but satisfying. The miso soup reminded me of home.

（今日の夕食は軽めだったけど、満足感があった。味噌汁が実家を思い出させてくれた）

I tried a new bakery. The croissant was flaky and buttery — it made me smile.

（新しいベーカリーに行ってみた。クロワッサンがサクサクでバターたっぷり。自然に笑顔になった）

🌱 書くことで、心が整い、「あ、自分の生活に英語があるな」と感じられます。

これは、自信につながる最高の小さな一歩です。

ポイント4【マインドの整え方：英語と自分を比べない】

英語を学ぶとき、自分の語彙の少なさや、話せなさを責めてしまうこと、ありますよね。

でも、今日感じた味を1つ英語にできたら、それはもう立派な「英語で生きてる」証拠です。

✨「英語を完璧にする」じゃなくて、「英語で今日を味わう」✨

それが、心が癒される英語習慣の第一歩

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