🎙️ In dieser Folge sprechen Roman Gull & Pierre Blondiaux über das Zusammenspiel von Motivation, Praxis, Wiederholung und Routine – und warum echte Veränderung nicht durchs Warten entsteht, sondern durchs Tun.

🔥 Motivation ist selten der echte Startpunkt. Erst durch Handeln entsteht Bewegung.

🔁 Durch Praxis wird aus einem Impuls eine Erfahrung.

🔂 Durch Wiederholung wird daraus eine Gewohnheit.

🧭 Und durch Routine entsteht Stabilität.

Ein zentrales Thema ist das Wissens-Place:

Alles, was du für deine Routine brauchst, sollte vorbereitet und parat sein. Gute Strukturen reduzieren Ausreden – und senken die Hürde fürs Dranbleiben.

💛 Besonders wichtig: Nachhaltige Motivation kommt nicht von außen.

Nicht durch Druck, Ziele, Vergleiche oder Erwartungen.

Sondern aus dir selbst heraus – über echte Selbstfürsorge. Nur so bleibt Motivation langfristig tragfähig.

✅ Am Ende der Folge bekommst du viele konkrete Tipps, wie du:

– Motivation stabilisieren kannst

– Routinen realistisch aufbaust

– und innere Widerstände überwindest

🤝 Wenn du merkst, dass du mit deiner Motivation immer wieder an denselben Punkten festhängst, kannst du deine Themen auch persönlich in unserer Sprechstunde mit uns besprechen.

🎧 Viel Freude beim Hören!