除了沟通问题，消极、不安全的想法也是破坏感情的根源。心理学家杰弗里-伯恩斯坦指出，伴侣双方都必须培养倾听技巧，学会通过反思另一半的需求来倾听对方的心声，同时他还指出了我们经常憋在心里而又不愿意公开谈论的潜在的有害想法。虽然问题不是一朝一夕就能解决的，需要时间来化解，才能发展成我们渴望的健康稳固的关系，但第一步是要认识到自己对伴侣的看法。今天，我们与您分享 10 种可能破坏感情的想法。