Сейфплейс

11. Як Антон Тимошенко бореться з тривожністю


Listen Later

У першому епізоді нового сезону говоримо з Антоном Тимошенком про тривожність. Як він навчився давати раду навʼязливим думкам? Де шукає підтримку? І в який момент зрозумів цінність психотерапії?

Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово).

Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111

Чи в інстаграм: @childhotline_ua

Розділи:

  • 00:00 Інтро
  • 00:57 Коли Антон зрозумів, що в нього тривожність
  • 05:19 Про страх бути гіршим за інших
  • 09:49 Як Антон вчився справлятися з тиском
  • 11:30 Про гіпервідповідальність
  • 14:44 Як навчитись контролювати думки
  • 19:39 Про психологічне шоу «Загони»
  • 22:44 Які вправи Антон робив під час терапії
  • 27:41 Що б Антон написав собі в минуле
  • 28:50 Поради від Антона глядачам і глядачкам
  • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    СейфплейсBy The Ukrainians Media


    More shows like Сейфплейс

    View all
    Буде тобі наука by Kunsht/Куншт

    Буде тобі наука

    25 Listeners

    Кляті питання by Українська правда

    Кляті питання

    49 Listeners

    Хороший Поганий Злий Подкаст by Хороший Поганий Злий Подкаст

    Хороший Поганий Злий Подкаст

    28 Listeners

    Багатий внутрішній світ by Євген Пілецький et al.

    Багатий внутрішній світ

    11 Listeners

    Точка повернення by The Ukrainians Audio

    Точка повернення

    1 Listeners

    Подкаст Ярослава Грицака by The Ukrainians Audio

    Подкаст Ярослава Грицака

    38 Listeners

    Спільні знаменники by The Ukrainians Audio

    Спільні знаменники

    0 Listeners

    Homo codeus by The Ukrainians Audio

    Homo codeus

    7 Listeners

    Як ми кохалися by The Ukrainians Audio

    Як ми кохалися

    18 Listeners

    Роби добре by The Ukrainians Audio

    Роби добре

    3 Listeners

    Іскра by Радіо The Ukrainians

    Іскра

    3 Listeners

    Reporters. by The Ukrainians Audio

    Reporters.

    4 Listeners

    Правила гри by The Ukrainians Audio

    Правила гри

    10 Listeners

    Kult: Podcast by Kult: Podcast

    Kult: Podcast

    18 Listeners

    Робота на здоров'я by Радіо The Ukrainians

    Робота на здоров'я

    4 Listeners

    Не та людина by Радіо The Ukrainians

    Не та людина

    3 Listeners

    Душніла by Ігор Кузьменко

    Душніла

    6 Listeners

    Ранкове допіо by Ранкове допіо

    Ранкове допіо

    7 Listeners

    Без оголошення війни by BOV Media

    Без оголошення війни

    41 Listeners

    Наразі без назви by The Ukrainians Audio

    Наразі без назви

    24 Listeners

    Самовивіз by Свят Федорів та Юра Пронюк

    Самовивіз

    5 Listeners

    Тут-і-тепер by The Ukrainians Audio

    Тут-і-тепер

    7 Listeners

    Культурний трибунал by The Ukrainians Media

    Культурний трибунал

    42 Listeners

    Не мали дівки клопоту by Sebto

    Не мали дівки клопоту

    8 Listeners

    Асиметрія by Артем Албул і Емма Антонюк

    Асиметрія

    14 Listeners

    Ніжний інгліш by The Ukrainians Media

    Ніжний інгліш

    14 Listeners

    Життя в серванті by The Ukrainians Audio

    Життя в серванті

    12 Listeners

    Bromance by Нарімакс

    Bromance

    10 Listeners

    Саморефлексії by Maria Kuravska

    Саморефлексії

    5 Listeners

    Healed Lands by The Ukrainians Audio

    Healed Lands

    2 Listeners

    Гуртом та Вщент by Сергій Притула та Антон Тимошенко

    Гуртом та Вщент

    9 Listeners

    Бегонії в агонії by The Ukrainians Media

    Бегонії в агонії

    2 Listeners

    Палітурка by The Ukrainians Media

    Палітурка

    4 Listeners

    Тіло Говорить by The Body School

    Тіло Говорить

    10 Listeners