Сейфплейс

11. Як Антон Тимошенко бореться з тривожністю


Listen Later

У першому епізоді нового сезону говоримо з Антоном Тимошенком про тривожність. Як він навчився давати раду навʼязливим думкам? Де шукає підтримку? І в який момент зрозумів цінність психотерапії?

Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово).

Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111

Чи в інстаграм: @childhotline_ua

Розділи:

  • 00:00 Інтро
  • 00:57 Коли Антон зрозумів, що в нього тривожність
  • 05:19 Про страх бути гіршим за інших
  • 09:49 Як Антон вчився справлятися з тиском
  • 11:30 Про гіпервідповідальність
  • 14:44 Як навчитись контролювати думки
  • 19:39 Про психологічне шоу «Загони»
  • 22:44 Які вправи Антон робив під час терапії
  • 27:41 Що б Антон написав собі в минуле
  • 28:50 Поради від Антона глядачам і глядачкам
  • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    СейфплейсBy The Ukrainians Media


    More shows like Сейфплейс

    View all
    Буде тобі наука by Kunsht/Куншт

    Буде тобі наука

    26 Listeners

    Хороший Поганий Злий Подкаст by Хороший Поганий Злий Подкаст

    Хороший Поганий Злий Подкаст

    29 Listeners

    Точка повернення by The Ukrainians Audio

    Точка повернення

    1 Listeners

    Подкаст Ярослава Грицака by The Ukrainians Audio

    Подкаст Ярослава Грицака

    38 Listeners

    Спільні знаменники by The Ukrainians Audio

    Спільні знаменники

    0 Listeners

    Homo codeus by The Ukrainians Audio

    Homo codeus

    7 Listeners

    Як ми кохалися by The Ukrainians Audio

    Як ми кохалися

    18 Listeners

    Роби добре by The Ukrainians Audio

    Роби добре

    3 Listeners

    Іскра by Радіо The Ukrainians

    Іскра

    3 Listeners

    Reporters. by The Ukrainians Audio

    Reporters.

    4 Listeners

    Правила гри by The Ukrainians Audio

    Правила гри

    10 Listeners

    Робота на здоров'я by Радіо The Ukrainians

    Робота на здоров'я

    4 Listeners

    Не та людина by Радіо The Ukrainians

    Не та людина

    3 Listeners

    Наразі без назви by The Ukrainians Audio

    Наразі без назви

    24 Listeners

    Тут-і-тепер by The Ukrainians Audio

    Тут-і-тепер

    7 Listeners

    Культурний трибунал by The Ukrainians Media

    Культурний трибунал

    42 Listeners

    Асиметрія by Артем Албул і Емма Антонюк

    Асиметрія

    20 Listeners

    Ніжний інгліш by The Ukrainians Media

    Ніжний інгліш

    14 Listeners

    Життя в серванті by The Ukrainians Audio

    Життя в серванті

    12 Listeners

    Healed Lands by The Ukrainians Audio

    Healed Lands

    2 Listeners

    Бегонії в агонії by The Ukrainians Media

    Бегонії в агонії

    2 Listeners

    Палітурка by The Ukrainians Media

    Палітурка

    4 Listeners

    Тіло Говорить by The Body School

    Тіло Говорить

    11 Listeners