Ugens afsnit handler om knogler. Danmark er nemlig verdensmestre i knogleskørhed (på den dårlige måde, hvor vi har flest tilfælde).

I afsnittet kan du både lære, hvad knogleskørhed er, hvordan du kan forebygge det, og hvorfor det særligt er kvinder, der bliver ramt (eller i hvert fald bliver ramt tidligere i livet).

Du vil også lære om såkaldte lavenergifrakturer, en type brud der sker ved knogleskørhed. Ifølge seneste opgørelse koster lavenergifrakturers behandling 12 milliarder kroner om året.

Knoglerne er meget mere end et stativ, vores krop sidder fast på. De er blandt andet vores mineralbatteri, insulinregulerende og meget mere. Lær, hvad der skal til for at have et sundt skelet, og derved en stærk krop hele livet igennem.

Dagens gæst, Rasmus Just, er oprindeligt forsker og har sammen med sin kone, der også har baggrund som forsker, virksomheden OsteoStrong, der hjælper med både forebyggelse og behandling af knogleskørhed.

God fornøjelse med podcasten af Adam Ørskov og Grandhood.

Tags: Helbred, knogler, osteo, knogleskørhed, sundhed, glæde, styrke, balance, osteoporose, Rasmus Just, longevity, Grandhood