Hvordan regulere søvn? Og hva er det lege og psykiater Bjarte Stubhaug alltid ser hjelper?PS. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om å mestre depresjon, samt en rekke andre tema: <a href="http://www.stressmestre.no" rel="noopener noreferrer nofollow">www.stressmestre.no</a>.

Hvordan regulere søvn? Og hva er det lege og psykiater Bjarte Stubhaug alltid ser hjelper? PS. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om å mestre depresjon, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no.

Hvordan regulere søvn? Og hva er det lege og psykiater Bjarte Stubhaug alltid ser hjelper?PS. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om å mestre depresjon, samt en rekke andre tema: <a href="http://www.stressmestre.no" rel="noopener noreferrer">www.stressmestre.no</a>.

11. Søvn

Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse!
I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.

Education

Self-Improvement

How To

Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.

Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse!
I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.

Share 11. Søvn

Sign up to save your podcasts

11. Søvn

11. Søvn

More shows like Mestre podkast

Krimpodden

Hele historien