گاهی به چند تحقیق و کتاب میندازنم تا تفاوت عمده دریافت کالری کم / کم خوردن و دریافت هیچگونه کالری / فست رو پیدا کنم. ببینیم این دو روش کاملا متفاوت چه تاثییری بر روی مغز ما دارند؟ و کدام روش برای ما مناسب تر یا طبیعی تر هست؟