Привет, мурчики и персики! В этом выпуске говорим о медитации, о том, что это не так сложно и страшно, как может показаться, и о том, как внедрить ее в свою жизнь.

Я раньше, как и многие, думала, что медитация - не для меня, что мой ум слишком активный, и я вообще не понимала тех людей, которые умеют медитировать часами, как это вообще? Куда они девают мозг на это время? 😄

За годы попыток, я нашла для себя практики, которые для меня работают, а также свои причины, почему медитация - классный, вдохновляющий, успокаивающий процесс. И этим всем делюсь с вами тут!

В этом выпуске информация о том, что вообще такое медитация, зачем она нужна,

какое влияние она оказывает на ум и на жизнь,

чем помогает с физической и духовной точек зрения,

и как научиться медитировать.

Еще выпуски на эту тему:

61 - Как решить любую проблему с помощью Закона Притяжения

84 - Вы не получите блин решение, пока вы находитесь в энергии проблемы

105 - Доверяю и отпускаю. Часть 1. Как доверять Вселенной и отпускать желания, чтобы они сбывались

106 - Доверяю и отпускаю. Часть 2. Отпустить – не значит сдаться

107 - Доверяю и отпускаю. Часть 3. Вас любят и поддерживают

32 - Мой путь в саморазвитии | Всё начинается с решения начать менять свою жизнь

Ссылка для тех, кто хочет меня поддержать

Бусти - https://boosty.to/dashatalks/single-payment/donation/267398?share=target_link

МОИ ССЫЛКИ

Телеграм канал - https://t.me/dashatalksblog

Группа в вк - https://vk.com/spiritualaf

Бусти - https://boosty.to/dashatalks

YouTube - https://www.youtube.com/c/DashaTalks

Инста - https://www.instagram.com/dashatalks/

Email (для вопросов и предложений сотрудничества) - [email protected]

Подкаст "Я выбираю счастье" (соло-подкаст) - https://vk.com/spiritualaf

Подкаст "С любовью, твоя Душа | Расклады Таро" (соло-подкаст) - https://vk.com/tvoyadushapodcast

Подкаст "Счастье Быть Собой" (совместно с сестрой) - https://vk.com/happy_podcast

Подкаст "Conversations inspired by books" (соло-подкаст на английском) - доступен в Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Podcasts, Castbox, Spotify

(подкасты так же доступны на других платформах для подкастов)