Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Wir alle kennen das berühmte Dreieck mit den verschieden langen Seiten wenn es ums Thema Trainingsparameter geht.

Doch dieses Dreieck sollte eigentlich viel mehr ein Vier- oder sogar Fünfeck sein.

Warum dem so ist, erfährst Du in dieser Episode,

Enjoy!

Get serious. Get better.