11:11 podcast

¿Te ha pasado que llega enero y notas que subiste algunos kilos en diciembre?, posadas, fiestas, reuniones se atravesaron por tu camino durante todo un mes. Si quieres evitar que eso te suceda, escucha éste episodio donde te comparto uno de los puntos más importantes para que en enero no llegues con peso de más y con frustración por lo lejana que ves tu meta para el físico que deseas tener.

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Dar gracias va mas a allá de agradecer lo material, tu vida, tu salud y lo que te rodea.

¿Cuántas veces te ves al espejo y mal dices y criticas lo que ves reflejado?... tú reflejo.

¿Alguna vez agradeces lo que eres y cómo eres, más allá de lo que tienes?

En este episodio hablamos del peso que le damos al nuestro físico, al grado que permitimos que eso sea lo que nos defina y nos de identidad.

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Janet se hace llamar "tortillera" de corazón, pero la realidad es que es una mujer empresaria, que ha logrado hacer realidad sus sueños, su trabajo arduo traspasó fronteras, sus ganas de salir adelante, su dedicación y su certeza hicieron que hoy Janet y su esposo Alfredo, sean dueños de una empresa que pone en alto el nombre de México en los Estados Unidos. 

En éste episodio, Janet nos cuenta cómo ha logrado alcanzar sus sueños; visualización y confiar en el Universo, son algunas de las herramientas que más le han funcionado a ella para tener muy claro lo que quiere y prepararse para recibirlo. 

Tú también puedes alcanzar tus sueños, inspírate con esta historia y descubre cómo puedes aplicar las herramientas de Janet en tu vida.

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Hoy me inspiré y abrí mi corazón para contarte por lo que está pasando mi cabeza en este momento. Es normal sentirnos frustrados, atorados, con miedo, sin rumbo, etc etc, ninguna emoción es correcta o incorrecta, es solo una emoción que nos está indicando algo de nuestro presente, callar o ignorar cualquier emoción sólo hace que retrasemos el aprendizaje o el mensaje que nos está queriendo transmitir.

Te invito a que escuches este episodio y conectes conmigo para platicarme cómo te sientes tú en este momento y que emoción estás dejando de escuchar, me encuentras en instagram como @roxviesca

A veces las personas nos ponemos en situaciones muy dolorosas y nos preguntamos, "¿por qué no puedo ser feliz?" 

Si tan solo pudiéramos vernos con ojos de espectador y salirnos de nuestro dolor, quizá nos daríamos cuenta que estamos más cerca de la felicidad de lo que creemos, que solo necesitamos tomar decisiones que parecen ser muy difíciles pero que al final están llenas de recompensas y enseñanzas. 

En este episodio te cuento como fue que yo salí de unos de los episodios más difíciles de mi vida, esperando que te de herramientas para que tu también salgas de ahí. Si necesitas ayuda, yo puedo estar para ti, NO ESTAS SOLA.

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Por todos lados escuchamos que tenemos que amar nuestro cuerpo incondicionalmente, pero a la vez vivimos en un mundo en el que el físico es muy importante, el estandar de belleza es muy alto y poco alcanzable para la gran mayoría. Una subida de peso puede llegar a ser una tragedia si no la asumes y la afrontas con el lente correcto.

En éste episodio te cuento de cómo afronto yo estos kilitos de más que gané en las vacaciones.

Platícame de qué quieres que platiquemos, si es que te gustan los videos y si te gustan más los videos que yo hago sola o con invitados.

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