Hoy vamos a hablar en profundidad del punto del ombligo, un centro energético sumamente poderoso, aunque muy desconocido, fundamental en las prácticas de yoga y meditación, y en la búsqueda del equilibrio y el desarrollo de la conciencia.

En este episodio descubriremos toda su profundidad, conociendo su localización, importancia y funciones principales. Y te muestro por qué es el epicentro de la vitalidad, autenticidad y equilibrio.

Y como siempre, al final, la ponemos en práctica con una meditación para ajustarlo y para volverte sattvico. ¡No te la pierdas!

Contenido

• El punto del ombligo. Minuto 09:16
  • Ubicación
  • Funciones:
    • Activación de la energía Kundalini
    • Fortalecimiento del núcleo
    • Conexión con el tercer chakra
    • Equilibrio emocional y relajación
  • Desplazamiento
  • Ajuste
• Meditación rejuvenecedora para volverte sattvico. Minuto 20:48

Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/punto-del-ombligo/