私たちのmorning routine アップデート版を紹介！

・Cocoはアーユルヴェーダとヨガに生きる朝
朝日が出る前のAsana practiceに始まる朝＆子宮と向き合う時間！

・Ayakaはゆっくり始まる自然と触れる朝
夜更かしの国、スペインで生きるAyakaの朝はゆっくりスタート。大事な習慣、自然にDive inからの一人ミーティング！

Ayakaの日常に生かすヨガ講座: http://www.yogawaterflow.com/online-course

14日間の瞑想journey：http://www.yogawaterflow.com/meditation-course

website: http://www.yogawaterflow.com/

Cocoのハンドメイドジュエリー website: https://tulawithin.com/

遠隔レイキ・オンラインヨガ: https://tulawithin.com/yoga-reiki/