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沖縄出身スペイン在住、ヨガと旅が大好きなあやかです。ヨギ電では、月曜日の朝をポジティブで前向きな気持ちに!をテーマに、ヨガ、瞑想、栄養学、スペイン生活や旅の話から、毎日の暮らしのモヤモヤを楽にする方法をお伝えします。スペインから国際電話がかかってきた!そんな気持ちできいてください。... more
FAQs about ヨギーの国際電話:How many episodes does ヨギーの国際電話 have?The podcast currently has 220 episodes available.
November 16, 2025#95団子屋のおばあちゃんと、下呂のネパール人女性がくれたヨガの学び・大きく揺れる機内で、マントラに救われた瞬間・お団子屋さんのおばあちゃんがくれた温かさ・下呂温泉で出会ったネパール人女性の強さと、胸をつかまれた学びヨガ哲学から旅の出来事がどう“心の中心を整えていくか”をお話ししています。最後には、短い1分瞑想ガイドも。 お便りはここから↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing[email protected] -Instagram-ヨガの事@yogawaterflowスペイン旅@tabinetsu...more25minPlay
October 12, 2025#94旅行の準備から学ぶ、お気に入りだけを選ぶコツ旅の準備は、心の整理のヒント。お気に入りだけを選ぶ小さな選択が、日常の生き方を変えてくれるパワーを持っている!過去の旅の思い出話を交えて旅行の準備から学ぶ、お気に入りだけを選ぶコツを紹介してます。✨ お便りはここから↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing[email protected] -Instagram-ヨガの事@yogawaterflowスペイン旅@tabinetsu...more23minPlay
October 05, 2025#93秋の心と体を整える!今日から出来る4つの方法風のエネルギー=ヴァータが高まる秋。乾燥・冷え・落ち着かない心をやさしく整える「今日からできる4つの方法」を紹介しています✨ お便りはここから↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing[email protected] -Instagram-ヨガの事@yogawaterflowスペイン旅@tabinetsu...more24minPlay
September 28, 2025#92 10月から始めたい、未来につながる3つの習慣今年も残り3か月!この3か月、何を意識して過ごしますか?10月から始められる「小さな積み重ね」で未来を変えるための小さなリスタートのヒントをお届けします。 お便りはここから↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing[email protected] -Instagram-ヨガの事@yogawaterflowスペイン旅@tabinetsu...more26minPlay
September 21, 2025#91産後初リトリート開催、母として、ホストとしての学び産後初のヨガリトリートで学んだ、母としての気づき、赤ちゃんがいても、夢を諦めない旅の話、燕と朝日が教えてくれた、神秘の瞬間、意見の違いから学ぶ、思いやりの角度、などなど盛り沢山でリトリートSANATULAZOの思い出を語っています。 お便りはここから↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing[email protected] -Instagram-ヨガの事@yogawaterflowスペイン旅@tabinetsu...more29minPlay
September 15, 2025#90心を落ちつかせる5分瞑想たった5分で気持ちを切り替えて、優しさと穏やかさに満たされる、そんなミニ瞑想です。質問や感想、リクエストはここから↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing[email protected] -Instagram-ヨガの事@yogawaterflowスペイン旅@tabinetsu...more7minPlay
August 17, 2025#89スペインで気づいた、頑張りすぎを手放して心地よく生きる方法スペイン・カンタブリア地方で過ごしたミニ夏休みで気づいた事。頑張りすぎるあなたに贈る、シンプルだけど効果抜群のマインドセット。休む勇気が、次の一歩を軽くしてくれます。 お便りはここから↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing[email protected] -Instagram-ヨガの事@yogawaterflowスペイン旅@tabinetsu...more18minPlay
August 10, 2025#88自分らしい選択を叶える3つの習慣自分らしく生きる為の選択には五感と直感を磨く必要あり!五感と直感は“自分らしく生きるためのコンパス”。自分が心からワクワクする選択や出会いに気づける“心のセンサー”を磨くための習慣をお話してます。 お便りはここから↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing[email protected] -Instagram-ヨガの事@yogawaterflowスペイン旅@tabinetsu...more21minPlay
August 03, 2025#87「自由に働く」を続ける為に意識している3つの習慣動物園の動物たちを見て気づいた、フリーランスの仕事に対する自由の代償。自由を選び続けるには整える力が必須!そこで今回は、今の大好きな仕事を続ける為に意識している3つの習慣について話します。 お便りはここから↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing[email protected] -Instagram-ヨガの事@yogawaterflowスペイン旅@tabinetsu...more21minPlay
July 27, 2025#86ヨガの練習が思考まで柔軟にする理由ヨガの練習を通して気づいた、“意識の向け方”の持つ力。ベーシックなヨガの練習が、思考まで柔らかくしてくれていた話、マットの上で起きた気づきが日常にもじんわり効いてきた話、をシェアしてます。 お便りはここから↓https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing[email protected] -Instagram-ヨガの事@yogawaterflowスペイン旅@tabinetsu...more22minPlay
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