Život Bez Obmedzení - všetko o potravinovej intolerancii

Hovorí sa v zdravom tele – zdravý duch. Základom pevného zdravia je vyvážená strava a dodržiavanie pár jednoduchých pravidiel. V jedálničku by si mal každý dopriať plnohodnotné potraviny plné vitamínov, ktoré pomáhajú cítiť sa fit. Na tanieri by sa preto malo objaviť mäso, ovocie a zelenina, ale aj strukoviny či ryby. Pozor však na pridanú soľ či rafinovaný cukor.