Diéty tu boli a budú. Striedajú sa podobne ako módne kreácie. Dnes si s doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD. posvietime na stálice ,,na trhu''- Delenú stravu ale aj Stredomorskú diétu. Aké sú ich benefity, pre koho nie sú vhodné, a čo ste o nich netušili, sa dozviete v dnešnej časti.

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Lieky na chudnutie - ako fungujú, pre koho sú určené a prečo by sme sa im mali vyhnúť.

S doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD. si rozoberieme túto tému stručne ale výstižne.

2. časť - Carnivore vs ,,omnivore'' diéta

- pohľad odborníkov a ich skúsenosti z praxe

- riziká ale aj možné ,,benefity,, Carnivore diéty

doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., MPH.

doc. MUDr. Adela Penesová, PhD.

JUDr. Vilo Hečko, PhD.

Mgr. Martin Čupka, PhD.

Ing. Mgr. David Erban

Carnivore vs ,,omnivore'' diéta

doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., MPH.

doc. MUDr. Adela Penesová, PhD.

JUDr. Vilo Hečko, PhD.

Mgr. Martin Čupka, PhD.

Ing. Mgr. David Erban

Jedna vec je schudnúť, iná pribrať svaly, alebo vyriešiť zdravotný problém, a druhá zotrvať v želanom stave. Ako zmeniť myslenie a dosahovať výsledky DLHODOBO? Dozvieš sa v dnešnej epizóde podcastu s hosťom Marošom Krivosudským.

LINK na spomínanú Premenu: https://premena.planeat.sk/

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Všetko podstatné o Prerušovanom hladovaní v niekoľkých minútach. 

Tému ste tentokrát vyberali vy. Bola najčastejšie spomínaná v prieskume a komentároch. Poďme na to!

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Potraviny takmer bez energie, čo môžeme jesť bez výčitiek a počítania kalórií? Ako v lete nepribrať? A mnohé iné témy s praktickými tipmi na ideálne letné šmakotinky, pri ktorých sa nemusíme obmedzovať, si rozoberieme v dnešnej časti podcastu.

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Zloženie potravín vs výživové hodnoty - čo si všímať a ako sa nenechať oklamať.

Éčka, strašiak dnešnej doby. Ktoré z nich sú neškodné, ktoré škodlivé a ako sa v nich vysomáriť. 

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Soľ vie PORIADNE zamávať s ručičkou na váhe. Ako veľmi vplýva na naše kilá navyše, prečo ju ľúbime a aké alternatívy poznáme?

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.