Dnes si posvietime na detox – čo naň hovorí veda, ako môžeš podporiť svoje telo v jeho prirodzených procesoch očisty a rozoberieme si najčastejšie diskutované detoxy, ich pre a proti.

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Ultra spracované potraviny. Čo tento hrozikánsky znejúci názov znamená a sú tieto potraviny naozaj tak nebezpečné? Kde ich nájdeme a ako ich prípadne odhaliť? Dozvieš sa v dnešnej epizóde podcastu Bez omáčok s Michalom Páleníkom. Pozvanie do podcastu prijala MUDr. Jana Babjaková, PhD., MPH.

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Pôvodne bol nahraný nesprávny audio súbor. Aktuálne tu aj v predošlej epizóde nájdeš správnu epizódu.

Je vianočný zemiakový šalát naozaj dôvodom nášho neželaného vianočného darčeka v podobe kilečiek navyše? Existuje alternatíva zdravšieho rezňa? 

Dal som dokopy niekoľko vianočných TIPOV zahŕňajúc zdravšie alternatívy napríklad dobrého rezníka a zemiakového šalátu. 

A keďže nám idú tie Vianoce, rozhodol som sa jedného z vás aj obdarovať - viac sa dozvieš v dnešnej epizóde.

LINK na profil IG: https://www.instagram.com/misko_palenik/

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Je vianočný zemiakový šalát naozaj dôvodom nášho neželaného vianočného darčeka v podobe kilečiek navyše? Existuje alternatíva zdravšieho rezňa? 

Dal som dokopy niekoľko vianočných TIPOV zahŕňajúc zdravšie alternatívy napríklad dobrého rezníka a zemiakového šalátu. 

A keďže nám idú tie Vianoce, rozhodol som sa jedného z vás aj obdarovať - viac sa dozvieš v dnešnej epizóde.

LINK na profil IG: https://www.instagram.com/misko_palenik/

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Diéty tu boli a budú. Striedajú sa podobne ako módne kreácie. Dnes si s doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD. posvietime na stálice ,,na trhu''- Delenú stravu ale aj Stredomorskú diétu. Aké sú ich benefity, pre koho nie sú vhodné, a čo ste o nich netušili, sa dozviete v dnešnej časti.

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Lieky na chudnutie - ako fungujú, pre koho sú určené a prečo by sme sa im mali vyhnúť.

S doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD. si rozoberieme túto tému stručne ale výstižne.

2. časť - Carnivore vs ,,omnivore'' diéta

- pohľad odborníkov a ich skúsenosti z praxe

- riziká ale aj možné ,,benefity,, Carnivore diéty

doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., MPH.

doc. MUDr. Adela Penesová, PhD.

JUDr. Vilo Hečko, PhD.

Mgr. Martin Čupka, PhD.

Ing. Mgr. David Erban

Carnivore vs ,,omnivore'' diéta

doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., MPH.

doc. MUDr. Adela Penesová, PhD.

JUDr. Vilo Hečko, PhD.

Mgr. Martin Čupka, PhD.

Ing. Mgr. David Erban

Jedna vec je schudnúť, iná pribrať svaly, alebo vyriešiť zdravotný problém, a druhá zotrvať v želanom stave. Ako zmeniť myslenie a dosahovať výsledky DLHODOBO? Dozvieš sa v dnešnej epizóde podcastu s hosťom Marošom Krivosudským.

LINK na spomínanú Premenu: https://premena.planeat.sk/

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.