Bez omáčok s Michalom Páleníkom

By Michal Páleník, Planeat

Pre všetkých, ktorí nechcú tápať v množstve informácií. Bez omáčok je stručný, ale výstižný podcast o zdraví a životospráve. Témy sú vysvetlené zrozumiteľne a prakticky, obsahujúce aj konkrétne rady a... more

FAQs about Bez omáčok s Michalom Páleníkom:

How many episodes does Bez omáčok s Michalom Páleníkom have?

The podcast currently has 57 episodes available.

Best of Bez omáčok s Michalom Páleníkom

The most played episodes among Podcast App listeners.

Number 1: 56. Histamínová intolerancia
Histamínová intolerancia - ako vzniká, koho najčastejšie trápi, aké sú symptómy, a ako ju riešiť? Dá sa vôbec vyliečiť? A aké potraviny máme a nemáme jesť? V tejto epizóde nám otázky zodpovie MUDr. Katarína Bergendiová, PhD. z ImunoVital Centrum. Pre ďalšie odborné témy týkajúce sa imunológie, alergológie a športového lekárstva si môžeš vyhľadať podcast Zdravie - až do vašich uší, ktorý ti prináša práve ImunoVital. Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom, spoločnosťou Kaufland, a spoločnosťou Planeat.
September 02, 202624min
Number 2: 55. Menštruácia a hlad
Máš pocit, že pár dní pred menštruáciou by si zjedla aj to, čo ani nemáš v chladničke? Dobrá správa: nie je to o slabej vôli, ale o biológii! V dnešnej epizóde sa pozrieme na to, ako hormóny po ovulácii menia pravidlá hry, prečo tvoje telo v skutočnosti pýta o pár kalórií viac a prečo je dôležité prestať sa viniť za nedostatok disciplíny. Zisti, čo sa deje v tvojom vnútri a ako s tým pracovať v súlade s cyklom. Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom, spoločnosťou Kaufland, a spoločnosťou Planeat.
August 18, 20266min
Number 3: 49. Najväčšie mýty o jedle
V dnešnej epizóde sa pozrieme na najčastejšie potravinové mýty, ktoré kolujú v spoločnosti. Hosťom je David Erban, technológ potravín a nutričný terapeut, ktorý odborným pohľadom búra mýty o „zázračných“ potravinách a vysvetľuje, kedy ide o skutočný prínos pre zdravie a kedy len o šikovný marketing. Dozviete sa, prečo by ste nemali dávať paradajky do chladničky, aké sú riziká agávového sirupu pre diabetikov a či je drahá himalájska soľ skutočne lepšia než tá klasická kuchynská. Rozoberieme aj tému hormónov v mäse a bezpečnosť vody z vodovodu. Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom spoločnosťou Kaufland a spoločnosťou Planeat.
May 17, 202632min
Number 4: 48. Longevity doplnky: pravda vs. marketing
Longevity supplements - tabletky, prášky, kapsuly, NMN, resveratrol a iné, sľubujú, že budeš žiť dlhšie a kvalitnejšie. Je to len ďalší z marketingových pojmov alebo je za tým skutočne veda? Poďme rovno na fakty. Bez omáčok. Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom spoločnosťou Kaufland a spoločnosťou Planeat.
May 03, 202612min
Number 5: 47. Mikrovlnka - TOP 3 mýty
Mikrovlnka - jedna z najkontroverznejších kuchynských vecí. Nič nerozdeľuje domácnosti tak, ako otázka: je to praktický pomocník, alebo tichý ničiteľ nášho zdravia? Ničí mikrovlnka živiny v jedle, alebo má naopak aj výhody, o ktorých sa až tak nehovorí? Dnes bez omáčok a zrozumiteľne. Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom spoločnosťou Kaufland a spoločnosťou Planeat.
April 16, 20266min