Bez omáčok s Michalom Páleníkom

40. Chudnutie - čo sa deje v tele


Listen Later

Čo sa odohráva v našom tele počas chudnutia a aké dôsledky to má pre naše zdravie sa dozvieš v dnešnej epizóde podcastu Bez omáčok s Michalom Páleníkom.

Skvelou potravinou, vhodnou v období, kedy chceme schudnúť, ale aj keď to nie je naša priorita, sú čučoriedky. Čučoriedky z praxe mnohí ľudia považujú za sladké ovocie. A aj je :) avšak z pohľadu energie sú čučoriedky považované za nízkoenergetickú potravinu bohatú na vlákninu a nesmierne množstvo antioxidantov. Sú teda skvelou sladkou pochúťkou, z ktorej sa nepriberá. 

Kúpiť sa dajú aj v mrazenej forme, čo je výborné, nakoľko hĺbkovo mrazené ovocie hneď po zbere má dokonca častokrát viac vitamínov ako čerstvé ovocie z regálov. Ja používam čučoriedky K-Classic od Kauflandu.

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom spoločnosťou Kaufland a spoločnosťou Planeat.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Bez omáčok s Michalom PáleníkomBy Michal Páleník, Planeat


More shows like Bez omáčok s Michalom Páleníkom

View all
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME by SME.sk

Dobré ráno | Denný podcast denníka SME

33 Listeners

Startitup podcasty by Startitup

Startitup podcasty

3 Listeners

Adela a Sajfa by jasomfunradio

Adela a Sajfa

10 Listeners

jauuu, PS: to bolelo by ZAPO

jauuu, PS: to bolelo

40 Listeners

Rozhovory ZKH by SME.sk

Rozhovory ZKH

10 Listeners

Piatoček by SME.sk

Piatoček

9 Listeners

Doktor má Filipa by ZAPO

Doktor má Filipa

10 Listeners

CHOĎ DO... by ZAPO

CHOĎ DO...

10 Listeners

Mozgová Atletika by Denis a Patrik Kováč

Mozgová Atletika

9 Listeners

Ľudskosť by SME.sk

Ľudskosť

12 Listeners

Bekimovo horúce kreslo by Europa 2

Bekimovo horúce kreslo

2 Listeners

tak bolo by ZAPO

tak bolo

4 Listeners

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera by MUDr. Boris Bajer, PhD.

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera

0 Listeners

URGENŤÁCI by URGENŤÁCI

URGENŤÁCI

3 Listeners

to nerieš, moja... by Rádio Melody

to nerieš, moja...

2 Listeners