In dieser Podcastfolge hatte ich die liebe Laura zu Gast.
Wir haben Ã¼ber ihre Sportpause aufgrund von Periodenverlust, Ã¼ber ihre Gewichtszunahme, ihre ErnÃ¤hrung frÃ¼her & heute und vieles mehr gesprochen.
Was war Lauras Klickmoment ? Was hat Laura anstelle von dem Sport gemacht ? Wie hat sie die Zunahme zulassen kÃ¶nnen ? Was sind Lauras Oasen ?
Am Ende der Folge wartet eine tolle Ãberraschung auf dich.
Das Gewinnspiel lÃ¤uft vom 25.01.-31.01.
Schau dazu auch gerne in meiner Story vorbei, dort findest du alle weiteren Infos:
<a href="https://www.instagram.com/simona_romafit/" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.instagram.com/simona_romafit/</a>
Ich freue mich wie immer Ã¼ber dein Feedback zu dieser Folge.
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Lauras BÃ¼cher: 
Back to Balance:
<a href="https://www.amazon.de/Back-Balance-einem-gesunden-Gleichgewicht/dp/3982080924" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.amazon.de/Back-Balance-einem-gesunden-Gleichgewicht/dp/3982080924</a>
Eat in Balance:
<a href="https://www.korodrogerie.de/kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.korodrogerie.de/kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht</a>

In dieser Podcastfolge hatte ich die liebe Laura zu Gast. Wir haben Ã¼ber ihre Sportpause aufgrund von Periodenverlust, Ã¼ber ihre Gewichtszunahme, ihre ErnÃ¤hrung frÃ¼her & heute und vieles mehr gesprochen. Was war Lauras Klickmoment ? Was hat Laura anstelle von dem Sport gemacht ? Wie hat sie die Zunahme zulassen kÃ¶nnen ? Was sind Lauras Oasen ? Am Ende der Folge wartet eine tolle Ãberraschung auf dich. Das Gewinnspiel lÃ¤uft vom 25.01.-31.01. Schau dazu auch gerne in meiner Story vorbei, dort findest du alle weiteren Infos: https://www.instagram.com/simona_romafit/ Ich freue mich wie immer Ã¼ber dein Feedback zu dieser Folge. Links: Lauras Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/Lauras Podcast: Lauras BÃ¼cher: Back to Balance: https://www.amazon.de/Back-Balance-einem-gesunden-Gleichgewicht/dp/3982080924 Eat in Balance: https://www.korodrogerie.de/kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht

In dieser Podcastfolge hatte ich die liebe Laura zu Gast.
Wir haben Ã¼ber ihre Sportpause aufgrund von Periodenverlust, Ã¼ber ihre Gewichtszunahme, ihre ErnÃ¤hrung frÃ¼her &amp; heute und vieles mehr gesprochen.
Was war Lauras Klickmoment ? Was hat Laura anstelle von dem Sport gemacht ? Wie hat sie die Zunahme zulassen kÃ¶nnen ? Was sind Lauras Oasen ?
Am Ende der Folge wartet eine tolle Ãberraschung auf dich.
Das Gewinnspiel lÃ¤uft vom 25.01.-31.01.
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#12 Back to Balance - Interview mit Laura von @fit_laura Ã¼ber Periodenverlust, Zunahme, ErnÃ¤hrung u.v.m.

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥°
Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸

In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. 
Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness & noch vieles mehr. 

All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. 

Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung & ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann.

Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen & gesunden Leben.

Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen.
Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit 
https://www.instagram.com/simona_romafit/. 
Dort schreibe & spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° 
Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

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Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST ð¥° Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist â¤ï¸ In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen ErnÃ¤hrung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, EssstÃ¶rungen, Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte selber 15 Jahre lang eine EssstÃ¶rung & ich mÃ¶chte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem KÃ¶rper, mit dem Essen & dem Sport wieder zu bekommen. Ich durfte durch meine Vergangenheit lernen, wie ich meinen KÃ¶rper mehr und mehr akzeptieren & vor allem wie ich achtsamer mit ihm umgehen kann. Ein Herzensthema ist vor allem die Hormonbalance, da ich auch hier schon einen langen Weg hinter mir habe. Du wirst hier Erfahrungen & Tipps erhalten, die auch dir helfen werden, dich auf deinen Weg zu machen. Auf den Weg zu einem gesunden KÃ¶rper, zu einem glÃ¼cklichen & gesunden Leben. Es erwarten dich zudem spannende Interviews mit inspirierenden Personen zu all diesen Themen. Du findest mich auch auf Instagram unter simona_romafit https://www.instagram.com/simona_romafit/. Dort schreibe & spreche ich ebenfalls Ã¼ber all diese Themen in meinen Posts, meinen Stories & Videos. Viele leckere Rezepte warten dort ebenfalls auf dich ð¥° Viel SpaÃ beim HÃ¶ren ð§ Bacione, deine Simona

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All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. 

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