In der heutigen Episode von 12 Days of Podcast beantworten wir Fragen aus der Community: 1. Wie wirkt Kreatin?

2. Kann man Kreatin nehmen, wenn man abnehmen möchte?

3. Wie oft sollte man CrossFit trainieren, um besser zu werden?

4. Wie oft sollte man Kniebeugen machen?

5. Ist es schlimm, wenn bei Kniebeugen die Knie nach innen gehen?

6. Warum sollte man erst die stricten Gymnastics Movements beherrschen bevor man sie kipping lernt?

7. Tipps für Handstand Walk und sollte man erst im Handstand stehen können bevor man läuft?