Het heeft even geduurd, maar we zijn er weer. Dit keer een extra lange episode. We hebben het in eerste instantie over tijdgebrek, Martin liep zijn 5 km in Budapest langs de Donau, en vertelt over de stad, Robbie heeft een kort gesprek met goede kennis Karim Traidia, regisseur van oa: De Poolse Bruid. Karim voegt een track toe aan de playlist en Robbie loopt 5 km in Haarlem. Verder een audioclipje over Martin's korte run in Bergen NH, boekentips, nieuwe liedjes in de playlist, mooie loopjes in de UK, de hardloopevents die doorgaan, en koffieweetjes. Veel plezier!