#12 Medienfasten mit Medienberuf

Digital Detox, Low Digital, Medienfasten – was genau steckt eigentlich dahinter? Karo und Katha machen ein bisschen Pause vom „durchdigitalisierten“ Leben. Wie gut das geklappt hat und warum es gar nicht ganz ohne Medien gehen muss, hört ihr hier.

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Zum Weiterlesen:

• Durchschnittliche Mediennutzung in Deutschland 2020/2021

https://www.ard-media.de/fileadmin/user_upload/media-perspektiven/pdf/2021/210708_Kupferschmitt_Mueller_Korr_2021-9-13.pdf

• Durchschnittliche Smartphone-Nutzung weltweit 2020

https://www.data.ai/de/insights/market-data/state-of-mobile-2020-infographic/

• Fachaufsatz zu digitalem Stress

https://journals.uic.edu/ojs/index.php/spir/article/view/11364/9948

• Forschung zur Auswirkung von Smartphones auf Sozialkontakte

https://doi.org/10.1016/j.jesp.2022.104344

• Medienpyramide von Faris Yakob

https://artplusmarketing.com/how-to-balance-your-media-diet-a2140c0311ec