Oftmals suchen wir nach einem Ausgleich für die Herausforderungen und Erwartungen, die uns in unserem Alltag tagtäglich fordern. Daher ist es nicht verwunderlich, wenn man sich auch nach alternativen Methoden umschaut, die sogar von der Schulmedizin empfohlen, in Therapien verschrieben und in sich verschiedenen Kulturen zugleich entwickelt haben.

Die Meditation.

Ich selbst habe vor mehr als 10 Jahren damit angefangen und auch meine Gründe waren zunächst aus medizinischer Sicht geprägt. Kann es mir helfen, den Stress des Alltages zu mildern, mich wieder zu konzentrieren und vielleicht sogar gegen einen anfänglichen Tinnitus zu helfen?

Fragestellungen:

• Warum habe ich mit dem Meditieren angefangen?

Der "Maximal Einfach" - Podcast

Entdecke ungeahnte Potenziale durch zukunftsweisende Ideen aus der kognitiven Wissenschaft, Technologie, Gesundheit und Kreativität. Eine Folge nach der anderen präsentiert herausragende Erkenntnisse, um unser Leben zu verbessern, Dinge zu vereinfachen und neue Taktiken, Werkzeuge und Routinen zu erlernen.

Alles nach dem Motto: “Entdecke. Lerne. Vereinfache.”