Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Ich habe Euch wieder mal nach Fragen gefragt und behandle diese in dieser Episode:

- Was sind Scherkräfte? Wann treten sie auf? Sind sie gut oder schlecht?
- Wie den Spagat zwischen Arbeit und Training finden?
- Ist eine Prep ohne Coach möglich?
- Wie ging es mir in Bezug auf Form und Essen Post Prep?
- Unterschiede des Erlebnis am Showday als Coach und Athlet

Enjoy!

Get better.