El entrenamiento por potencia lleva años instaurado en el día a día de ciclistas y triatletas.

Hoy hablamos de wattios, de potenciómetros y de qué alternativas tenemos para poder estimar el FTP y a partir de ahí extraer las zonas de entrenamiento.

Zonas de entrenamiento https://bit.ly/ZonasFTP

----------------------------------------------

¿Quieres que te ayudemos a conseguir tu objetivo deportivo?

https://bit.ly/quiero_entrenar

¿Quieres suscribirte a nuestra newsletter?

https://rubenespinosa.com/landing-newsletter-la-huella/