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  • Wenn dir alles zu viel wird - Emotionale Befreiung mit Journaling
    Vielleicht kennst du diese Situation: In dir sind viele starke Emotionen und du kannst keinen klaren Gedanken fassen? Anstatt weiter hilflos im Selbsthass und der Unklarheit zu verweilen, gibt es Tools wie Journaling, um solche Situationen zu bewältigen. In dieser Folge lernst du, wie ich mit diesem Problem umgehe.
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    15 min
  • Dein Weg aus der Friendzone

    Heute geht es um meine Erfahrungen mit Friendzone, Pickup und wie es bei mir weitergeht. Außerdem ein paar praktische Tipps für dich, falls du dich in der "Friendzone" befindest.

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    46 min
  • Warum ich nicht mehr vegan bin.

    Nach 4 Jahren Veganismus habe ich meine Ernährung nun umgestellt. Was mich zu dieser Entscheidung geführt hat und wie es mir nun damit geht, hörst du in dieser Folge.

    Wie sieht es mit deiner Ernährung aus? Beantworte gerne die Umfrage!

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    28 min
  • Besser tanzen, leben und Sex haben - Die Macht der Achtsamkeit mit Quirin Erker
    Quirin meditiert seit vielen Jahren und beschäftigt sich unter anderem auch durch sein Studium mit Philosophie und Nondualität. Außerdem ist er eine treibende Kraft hinter der Mindbuilding App und veranstaltet geführte psychedelische Reisen und Rituale. Wie Achtsamkeit sein Leben beeinflusst hat und wie du das auch schaffst, erfährst du in dieser Folge.
    Mehr von Quirin:
    https://www.instagram.com/quirinerker/?hl=de
    mindbuilding App:
    https://www.mindbuilding.org
    Sichere dir deinen Platz beim Männer Retreat:
    https://amun-revive.com/kraftretreat/
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    https://www.instagram.com/enescanbalance
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    1 hr 20 min
  • Selbstständig, Frei und Ungezähmt - Nicola Roder über Abenteuerreisen und Persönlichkeitsentwicklung

    Nicola ist 22 und verdient ortsunabhängig Geld. Ein paar Einblicke in sein Leben, seine Reisen und seine Struggles hört ihr in diesem Podcast.

    Instagram:

    https://www.instagram.com/nicola_roder_/

    Podcast:

    https://open.spotify.com/show/6Lhti3GXQhlRfmWUx9wFFi?si=4205a8e00acf459b

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    56 min
  • Wieso ich bezahlt werde, nach Spanien zu fliegen // Wer bin ich eigentlich?

    Vor 2 Jahren war ich bereits in Malaga. Zu dem Zeitpunkt habe ich meine Reise begonnen und habe mir ein Leben, wie ich es jetzt führen darf, erträumt.

    Wie es dazu gekommen ist, dass ich jetzt hier bin und was ich auf dem Weg gelernt habe hörst du in dieser Folge :)

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    1 hr 13 min
  • Mehr Zufriedenheit durch diesen Trick!

    Jeder kennt doch diese Tage: nichts klappt, man ist schlecht drauf und am liebsten würde man sich im Bett verkriechen. Warum ist das so? Wann hört das auf? In dieser Folge hörst du, wie du damit umgehen kannst.'

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    16 min
  • Die Bedeutung wahrer Männlichkeit - Interview mit Dennis Amo

    Was bedeutet es, ein Mann zu sein? Darf man sich auch mal verletzlich zeigen? Oder muss man immer durchziehen?

    Dennis Amo beschäftigt sich wie ich schon länger mit dem Thema Männlichkeit. Er führt mit einem Freund einen Podcast zu genau diesem Thema und wir haben uns auf einem Männer Retreat kennengelernt. Dort haben sich bereits gute Gespräche ergeben, die wir in dieser Folge fortsetzen.
    Dennis' Podcast:
    https://open.spotify.com/show/40k8KfGcixplAIu3s5B2gQ?si=M_FuqpFoTsaL9ws6X21T4A
    Website:
    https://www.heartswideopenpodcast.com/
    Instagram:
    https://instagram.com/hearts_wide_open_podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==https://instagram.com/iamdennisamo?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==


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    1 hr 13 min

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