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  • Ich war INFIZIERT! How to Quarantäne

    Nach 2 Jahren hat mich das Virus dann doch noch erwischt. In dieser Folge geht es darum, wie ich meine Quarantäne überstanden habe, wie man sich gegen Covid Symtome wehrt und viel über positives Mindset und die Kraft deiner Gedanken.

    Viel Spaß beim Anhören ✌️

    https://www.instagram.com/enescanyoga

    41 min
  • 5 STUNDEN MEDITATION AM TAG - Mein Bericht vom Schweige-Retreat

    In der letzten Folge hab ich es angekündigt: Ich erzähle dir von meiner Zeit beim Schweige-Retreat. Es gab Hochs und Tiefs und eine Erfahrung ist besonders interessant. Welche? Tja, viel Spaß beim Anhören ;)  ✌️✌


    Du willst an Umfragen teilnehmen und den Podcast mitgestalten? Dann folg mir auf:                                                              https://www.instagram.com/enescanyoga

    34 min
  • Von Sprayen zum Meditieren, Reisen und Licht Rap - Interview mit Nesto108

    Mein zweites Interview auf diesem Kanal. Daniel erzählt von seinen Zeiten als Sprayer, was er auf seiner Weltreise erlebt hat und wie er zur Spiritualität und Meditation gefunden hat. Viel Spaß beim Anhören ✌️



    Nesto108
    https://open.spotify.com/artist/05ikSD2BN3LDNozSqm0Hn1?si=GEB6z9GaQSyGPdf76Y9Iiw 

    https://www.instagram.com/nesto_108/


    https://www.nesto108.com/ 

    NEUES ALBUM:

    https://nesto108.biglink.to/AnsLicht

    Enes
    https://www.instagram.com/enescanyoga

    45 min
  • Schlafen leicht gemacht! BONUS: 1 Woche Challenge

    Viele von uns schlafen schlecht und nicht genug. Schlaf ist allerdings unglaublich wichtig für den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden. Hier hörst du meine Top Schlaf-Hacks.

    Viel Spaß beim Anhören! ✌️✌

    Hier an der Challenge teilnehmen:

    https://www.instagram.com/enescanyoga

    19 min
  • Warum einfach mal chillen auch ok ist
    Die letzten Tage war ich verletzt im Bett und dementsprechend super unproduktiv. Warum das auch mal ok sein sollte und man nicht seinen Selbstwert davon abhängig machen sollte, hörst du in dieser Folge.
    Viel Spaß beim Anhören! ✌️✌
    https://www.instagram.com/enescanyoga
    17 min
  • STARTUP GEGRÜNDET MIT 20 - Jonas Weber von Lockcard
    Premiere bei Geh DEINEN Weg: Ich habe mein erstes Interview geführt und zwar mit Jonas Weber, Mitbegründer eines Startups. Wie Jonas schon mit 20 jungen Jahren auf die Idee kam und was er dabei gelernt hat, erzählt er in diesem Interview.
    Diese Folge bietet enorm viel Mehrwert und ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören! ✌️✌
    https://www.instagram.com/enescanyoga
    Hier geht es zu Lockcard (unbezahlte Werbung)
    www.lockcard.de
    https://www.instagram.com/lockcard.official/?hl=de
    https://www.tiktok.com/@lockcard.official
    https://www.youtube.com/channel/UCoELXMTftOPWHfpeJxJqj1w/featured
    47 min
  • Du und DEIN Weg
    Heute geht's um dich und deinen Weg. Die Folge ist sehr spontan entstanden. Viel Spaß beim Anhören ✌️https://www.instagram.com/enescanyoga/
    19 min
  • Wie man fremde Leute anspricht
    Hätte ich sie/ihn bloß angesprochen... 
    Kennst du dieses Gefühl? Mit ziemlicher Sicherheit. Es gibt nur einen Weg, es zu vermeiden: Trau dich! Von Fremden Leuten kann man vieles lernen, sie beißen nicht (meistens). Wie ich damit trotz Schüchternheit angefangen habe und etliche Tips hörst du in dieser Folge.
    Viel Spaß beim Anhören ✌️
    https://www.instagram.com/enescanyoga/
    38 min
  • Minimalismus
    "Weniger ist mehr." Diesen Satz haben wir sicher alle Mal gehört. Inwiefern ich mehr vom Minimalismus bekomme erfahrt ihr in dieser Episode plus ein paar Tipps, wie ihr anfangen könnt. Viel Spaß beim Anhören ✌️https://www.instagram.com/enescanyoga/
    20 min

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