Nourrir

125. Le collagène: ton allié pour une peau éclatante, des articulations souples et une vitalité au top


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Et si on parlait de collagène — cette précieuse protéine que ton corps produit de moins en moins… mais que tu peux soutenir naturellement, chaque jour ?

Dans cet épisode, je t’accompagne pour:
🌿 Comprendre comment fonctionne le collagène (et pourquoi il est crucial après 40 ans)
🥦 Découvrir ce qui l’aide… et ce qui l’abîme
💊 Démystifier les suppléments: marin ou bovin, comment choisir?

✨ Tu sens que ton corps te demande un vrai changement?Tu aimerais éliminer ce poids qui résiste, retrouver ton énergie, ta vitalité d’avant… et te sentir bien, enfin ?

Que ce soit 10,20, 30, 40 ou même 50 livres — tu n’as pas à faire ça seule.Je peux t’accompagner avec mon approche éprouvé, un suivi personnalisé et toute la douceur dont tu as besoin pour avancer à ton rythme.

💌 Si tu veux qu’on en discute, viens simplement me rejoindre en privé.⁠Je t’offre une rencontre découverte, un moment pour faire le point ensemble et voir si mon approche est alignée avec tes besoins du moment.⁠


🎁 Télécharge ton menu ⁠“Comment éliminer 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments” ICI⁠"

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NourrirBy Pénélope Villeneuve


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