【２日間の無料ワークショップを開催します！】

学んでも変われない自分を責めている？そんな時は「変化」への執着を手放し、ありのままの自分を受容する「実践」が不可欠です。そのパラドクスを仏教ベースのセルフ・コンパッションで体験しませんか？

＜智慧と慈悲から学ぶ「真の自己受容」を体験する２日間＞

⁠⁠https://www.coachesshie.com/selfacceptance2days⁠⁠

DAY1 : 2/28㈯ 22:00-

DAY2: 3/1㈰ 22:00-

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「あの人、かわいそうだな」「私って、なんてかわいそうなんだろう」

その「かわいそう」という言葉、良かれと思って使っていても、知らず知らずのうちに相手や自分から「困難を乗り越える力」を奪ってしまっているかもしれません。

今回は、子育てやコーチングの経験を通じて私が気づいた、「かわいそう」が起こす影響と、その対極にある「力を信じて見守るあり方」についてお話しします。

• 「先回り」して助けてしまう心理の正体

• 相手の課題を、いつの間にか自分の課題にしていない？

• コーチングの現場で学んだ「クライアントの可能性を信じ抜く」ということ

• 自分を信じることが、健康的な心の土台になる

かつての私は、子どもの困りごとを先回りして解決しようと必死でした。でもそれは、無意識に「この子には解決する力がない」と決めつけていたからだ、ということに気づいたっ瞬間がありました。

相手を「かわいそう」な存在として見るのをやめて、「この人には困難を乗り越える力が必ずある」と信じて見守る。そう決めた時から、自分も相手も、自律的に生きることができる。

あなたにも、相手にも、「無限の可能性がある」。そう信じることができたら、あなたは相手や自分とどう関わるでしょうか？

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