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#129 La force de l’autocompassion
Je rentre d'un séminaire sur la psychologie du sport à Aix en Provence.
Comme après chaque séminaire, je rentre avec une pépite.
Cette fois, j'ai re-découvert l'importance de l'auto-compassion.
Un concept qui peut sembler contre intuitif lorsque l'on est à la recherche de performance professionnelle ou personnelle mais comme souvent, il faut dépasser nos intuitions. Découvres-en plus !
Si tu aimes ce podcast abonne-toi et mets ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir !
Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress.
Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie j’y répondrai dans un Smoothie 😄
Retrouve moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Raphaël HOMATJe rentre d'un séminaire sur la psychologie du sport à Aix en Provence.
Comme après chaque séminaire, je rentre avec une pépite.
Cette fois, j'ai re-découvert l'importance de l'auto-compassion.
Un concept qui peut sembler contre intuitif lorsque l'on est à la recherche de performance professionnelle ou personnelle mais comme souvent, il faut dépasser nos intuitions. Découvres-en plus !
Si tu aimes ce podcast abonne-toi et mets ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir !
Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress.
Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie j’y répondrai dans un Smoothie 😄
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