En août, la vie c’était un mojito en terrasse.

En septembre, c’est un café froid devant ta boîte mail.

Et si tu vis en Normandie comme moi… bah, septembre, c’est aussi la pluie, la pluie, et… la pluie.

Résultat : t’as l’impression que ton moral s’est évaporé avec le soleil.

Et là, tu te demandes :

“Est-ce que c’est normal d’avoir déjà le blues alors que l’année commence ?”

La réponse est oui.

Bienvenue dans le blues de septembre.

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Belle écoute. ❦

À très vite ! ❀

Il y a des gens… tu les déranges… juste en étant en vie.

T’as pas parlé, t’as pas fait de grands gestes, t’as juste… existé. Et là, bam, t’es déjà sur leur liste noire.

Comme si ta respiration, c’était une déclaration de guerre.

Et attention, quand je dis ‘déranger’, je parle pas de débarquer chez quelqu’un à 3h du matin en robe de chambre pour leur vendre un grille-pain.

Non, je parle de ta manière de vivre, tes choix, ton énergie… qui déclenchent chez eux un espèce de « non mais elle se prend pour qui ? ».

Comme si t’étais ce bruit d’aspirateur que t’as pas lancé… mais qui t’empêche de te concentrer. Et eux, ils peuvent pas trouver le bouton OFF.

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À très vite ! ❀

Tu vois, aujourd’hui, je vais te parler d’un truc qui a longtemps guidé – ou plutôt bousillé – beaucoup de mes relations :

les attentes.

Avant, j’étais ce genre de personne qui donnait beaucoup, qui pensait fort, qui espérait énormément.

Et j’étais persuadée que si je donnais avec le cœur, forcément… les gens me le rendraient.

Spoiler : pas toujours.

Et j’en ai souffert. Je me suis sentie rejetée, pas aimée comme je le voulais, pas reconnue, pas choisie.

Et puis un jour, j’ai commencé à comprendre. À vraiment comprendre.

Que ce n’était pas les autres qui me faisaient souffrir.

C’était ce que j’attendais d’eux.

Et là mes amis, ça a tout changé.

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À très vite ! ❀

Est-ce que tu veux des enfants ?

C’est une question qu’on m’a posée des dizaines de fois.

Parfois, je dis “oui, peut-être un jour”.

Parfois, je dis “non, pas du tout”.

Et parfois… je ne sais pas. Et c’est encore plus mal vu que de dire non.

Pause. Respire.

Ce que j’ai compris, c’est qu’on attend souvent des femmes une réponse claire.

Un truc net, précis, rangé.

Tu veux des enfants ou pas ?

T’as l’horloge qui tourne, hein.

Sauf que la maternité, c’est pas une case à cocher.

C’est pas une destination obligatoire.

C’est un putain de voyage intérieur.

Parfois, tu prends le train.

Parfois, tu restes sur le quai.

Et parfois, tu fais demi-tour.

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À très vite ! ❀

Y’a des phrases comme ça qui s’incrustent dans ton crâne.

Qui débarquent en silence et qui, d’un coup, prennent toute la place.

Et si j’étais en train de rater ma vie ?

Moi, cette phrase, elle m’a collée à la peau. Comme une angoisse sourde. Comme une présence invisible qui me suit dans les supermarchés, sous la douche, dans mes scrolls Instagram.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de poser cette phrase-là au milieu de nous.

Et de la regarder bien en face.

De l’ouvrir en deux.

Pas pour la juger.

Mais pour qu’elle arrête de nous gouverner.

Je vais pas vous faire un tuto ‘5 étapes pour arrêter de douter’. Je suis pas là pour ça.

Je suis juste là pour dire : Hé. Moi aussi ça m’arrive. Et peut-être que toi aussi.

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Bon… on va pas se mentir :

Être une “fille bien”, c’est épuisant.

Tu veux plaire, faire plaisir, être cool, être jolie mais pas trop, intelligente mais pas menaçante, sexy mais pas salope…

Et à la fin ? T’es surtout fatiguée.

Fatiguée d’être ce qu’on attend.

Fatiguée de dire “oui” quand t’as envie de hurler “non”.

Fatiguée de jouir pour rassurer, de sourire pour éviter les conflits, de réussir sans déranger.

Aujourd’hui, on parle du Good Girl Syndrome.

Pas juste dans la chambre.

Partout.

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À très vite ! ❀

Tu sais quoi ?

On parle beaucoup de productivité, de motivation, de réussir sa vie…

Mais est-ce qu’on prend le temps de se poser une vraie question toute simple :

D’où elles viennent, nos idées ?

Et pourquoi certaines s’éteignent en nous… pendant que d’autres deviennent des révolutions ?

Moi j’ai lu un petit livre qui a l’air léger, comme ça… Alice au pays des idées.

Et il m’a mis une claque douce.

Alors aujourd’hui, j’ai envie qu’on parle de ça.

De cette idée que t’as peut-être en toi.

De ce truc flou que t’oses pas encore formuler.

De ce rêve que tu crois “trop”… ou “pas assez”.

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Combien de fois tu t’es dit allez, cette fois je change ? T’étais motivé.e, t’avais tout bien planifié… et puis, quelques jours plus tard, retour à la case départ.

C’est pas que t’as pas de volonté.

C’est juste que t’as pas les bons outils.

Et ça, James Clear l’explique super bien dans son livre « Un rien peut tout changer ».

Dans cet épisode, je te partage les clés qui m’ont marquée dans ce bouquin, ce que j’en retiens pour ma vie, et surtout comment toi aussi tu peux enclencher un vrai changement, sans te cramer, sans t’arracher, juste en y allant un pas après l’autre.

Parce que, oui, parfois, un rien peut vraiment tout changer.

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Aujourd’hui j’avais envie de vous parler d’un sujet un peu tabou. Pas le genre de tabou qui crie fort. Non, lui il chuchote, avec des phrases bien polies genre “ça devait pas être le bon timing” ou “au moins t’as appris quelque chose”.

Je vais vous parler de l’éphémère.

Des relations.

Des amitiés.

Des amours.

Des gens qui passent et qui partent.

De ceux qui passent comme une chanson qu’on découvre par hasard… et qu’on garde dans ses favoris toute une vie.

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Tu sais, on entend souvent parler de “l’enfant intérieur” comme si c’était une espèce de petit personnage fragile à dorloter avec des huiles essentielles et des affirmations positives dans le miroir.

Mais c’est pas ça, en vrai.

L’enfant intérieur, c’est toi.

Toi à 6 ans, à 9, à 13.

Toi qui comprenais rien à ce bordel, mais qui ressentais tout.

Toi qui voyais les choses, mais à qui on disait souvent : “t’inquiète, c’est rien.”

Alors que si. C’était quelque chose.

Mais personne t’a vraiment expliqué quoi.

Et attention, c’est pas pour faire le procès des parents, hein.

Franchement ? La plupart ont fait avec ce qu’ils avaient.

Des fois c’était de l’amour maladroit.

Des fois c’était du silence parce qu’ils savaient pas quoi dire.

Des fois c’était juste… la survie.

Mais ce qu’on a pas reçu, on le porte encore.

Pas pour s’en plaindre. Pas pour faire genre “j’ai eu une enfance nulle”.

Juste pour poser un peu de lumière dessus.

Parce que tant qu’on ne met pas de mots, ça continue de gratter à l’intérieur.

Dans les relations. Dans les colères. Dans les blessures invisibles.

Et aujourd’hui, j’ai envie de te dire 5 phrases.

Celles que t’aurais mérité d’entendre quand t’étais petit·e.

Des phrases simples. Mais essentielles.

Des phrases que t’aurais pas dû attendre d’entendre 30 ans.

Alors installe-toi. Respire un coup.

Et laisse-les rentrer doucement.

Comme une caresse que t’aurais attendue bien trop longtemps.

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