Angst er en av våre vanligste folkelidelser, vet vi – fra lett prestasjonsangst til alvorlig angstsymptom. Så hva er angst? Hvordan kan vi best mulig mestre angsten når den dukker opp? Og når kan det være smart å søke hjelp?

Ps. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om angst, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no