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Neste episódio fazemos um desvio ligeiro do tema discurso de ódio e polarização para falarmos de um tema que também precisa muito ainda de espaços de diálogo e que é um tema que afeta a sociedade em diferentes aspetos e que por isso mesmo é um tema politico! Falamos de menstruação ou mais precisamente da Cimeira Menstruação: Silêncio à Palavra, que irá acontecer já no dia 30 de Maio!

Para explorarmos este tema tão urgente, contamos com as convidadas, Rita Andrade e Sheila Habib, as organizadoras da Cimeira, com as quais falei sobre: 

• a importância da menstruação para a nossa vida e como indicador de saúde  e bem-estar mental/físico e social;
• desmistificar o tabu, vergonha e por vezes até nojo em torno do tema;
• a dor,  as doenças associadas ao nosso ciclo e como o sistema está estruturado para responder às queixas das pessoas que menstruam;
• a menstruação como tema politico e social; 
• curiosidades sobre menstruação que ninguém nos conta (fertilidade, peri-menopausa, etc);
• e claro tudo sobre a Cimeira: temas deste ano e oradores íncriveis que não podem perder!

Este é um daqueles episódios para toda a família e que está cheio de informação rica que não podes perder, com o extra de um mimo para quem ouve o podcast: Um desconto para adquirirem o vosso bilhete para a Cimeira!  Podes adquirir o teu bilhete utilizando o código em baixo. 

Código de desconto para a comunidade diálogos para a mudança: https://luma.com/vc6gz9o9?coupon=DIALOGOS 

Sobre a Cimeira: 

Criada, pela primeira vez, em 2025, a Cimeira “Menstruação: do silêncio à palavra”
surgiu não só pela vontade de assinalar o dia 28 de maio, dia Internacional da Dignidade Menstrual - e que pouco ou nenhuma visibilidade tem em Portugal - , como de trazer para o espaço público uma conversa que continua, muitas vezes, em silêncio. E se conseguíssemos falar sobre menstruação sem recorrer a eufemismos? E se a sociedade reconhecesse a importância do ciclo menstrual, como um sinal de saúde, como um direito humano e uma oportunidade de autoconhecimento?
A Cimeira surge como um espaço de encontro, reflexão e partilha, onde o ciclo menstrual é colocado no centro: com informação, sem vergonha e com linguagem acessível.

Sobre a Rita e a Sheila: 

A Rita Andrade é Mestre em Psicologia Escolar e da Educação, Educadora Menstrual e Fundadora da Menstruar Sem Tabu;
A Sheila Habib é Mestre em Direitos Humanos, Educadora Menstrual do Método de Perceção de Fertilidade e Fundadora da Habibi Fertility.

Para saberes mais sobre a Cimeira: 

https://cimeiramenstruacao.pt/

https://www.instagram.com/cimeiramenstruacao/

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