Des personnes débordées autour de moi j'en vois énormément. 

On a toujours l'impression de ne pas en faire assez donc on repousse toujours ses limites comme si on avait le pouvoir d'allonger les jours. Le processus inverse : "En faire moins" a pourtant le pouvoir de nous apporter tellement aussi. 

Même si j'ai conscience que ce n'est pas toujours facile à réaliser, laissez vous surprendre par les effets positifs de cet exercice.

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