In dieser Folge widme ich mich Mindfucks und dem Kopfgefängnis, das diese schaffen. Ich selbst beobachte immer wieder verzerrten Gedanken an mir, die akti vverhindern, meine Bedürfnisse auszudrücken und "Nein" zu sagen.

Höre diese Folge unbedingt zweimal an und mache einen innerlichen Check-Up, um zu erkennen, welche Mindfucks auch in deinem Leben eine Rolle spielen. Gemeinsam werden wir lernen, wie wir unsere Gedanken umprogrammieren können, um unsere Grenzen zu setzen und ein erfüllteres Leben zu führen.