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June 07, 202314 船式7 minutesPlay不僅訓練核心肌群,也訓練心中的堅持力量。強化核心肌群、改善久坐造成的腰痠背痛,還可促進腸道蠕動、改善消化功能,更重要的是能緊實小腹,成功找到害羞已久的腹肌。...moreShareView all episodesBy 瑪G (Maggie yu) ,生鮮時書June 07, 202314 船式7 minutesPlay不僅訓練核心肌群,也訓練心中的堅持力量。強化核心肌群、改善久坐造成的腰痠背痛,還可促進腸道蠕動、改善消化功能,更重要的是能緊實小腹,成功找到害羞已久的腹肌。...moreMore shows like REAWAKEN 喚醒。冥想瑜珈指引View allVitamind 一起冥想18 Listeners愚樂百昏百237 Listeners曾寶儀的人生藏寶圖114 Listeners春花媽陪你聊一聊8 Listeners米米說0 Listeners醉美天使酒館7 Listeners
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