14 days

By 小馬扣扣Health & Fitness Mental Health

14 days episodes

January 29, 2021 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音（八）：如何發揮無限潛能
清澈人聲；方便反覆聆聽練習冥想。
這次背景雜音處理我給自己打80分=_=

Powered by Firstory Hosting
11 min
January 28, 2021 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音（七）：如何應對憤怒
純淨人聲，方便重複練習冥想時聆聽。人聲的部分比前幾集優化了，進行了降噪處理。

Powered by Firstory Hosting
13 min
January 28, 2021 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音（六）：如何應對傷痛
清澈人聲版本；通過學習，練習應對傷痛的冥想法。

Powered by Firstory Hosting
14 min
January 28, 2021 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音（五）：如何善待他人
清澈人聲版本；通過練習，學習如何善待他人的冥想法。

Powered by Firstory Hosting
14 min
January 27, 2021 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音（四）：如何應對壓力
清澈人聲，幫助練習時方便重複收聽。

Powered by Firstory Hosting
11 min
January 27, 2021 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音（三）：如何愛上生活
清澈人聲版，可供經常練習冥想使用。

Powered by Firstory Hosting
11 min
January 26, 2021 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音（二）：如何放下
用聽的學習網飛自製劇“冥想正念指南”Headspace Guide to Meditation，從重點處開始反覆練習。

Powered by Firstory Hosting
11 min
January 26, 2021 冥想正念附錄 Appendix to Meditation 中文語音（一）：如何開始
用聽的學習網飛自製劇“冥想正念指南”Headspace Guide to Meditation，從重點處開始反覆練習。

Powered by Firstory Hosting
11 min

About 14 days

From the publisher's feed

初次嘗試，0經驗及無設備，請多多指教。
首期內容為 Netflix 2021 年 1 月的自製劇“冥想正念指南 Headspace Guide to Meditation” （共 8 集）後段人聲練習版。

Powered by Firstory…

Share 14 days

Sign up to save your podcasts

14 days

14 days episodes

About 14 days