July 13, 2021

#14 Pasos para desinfoxicarse

9 minutes

Hace un mes me atreví a ir en contra el rebaño. Fui la oveja negra de mis colegas de psicología porque vendí mis servicios sin apelar a las redes sociales. Como toda profesional que trabaja en psicología y coaching, en el siglo veintiuno, son pocos los profesionales que pueden cosechar un perfil bajo, sin necesidad de marketing de redes. La mayoría de los psicólogos y coaches aparecen en redes como Instagram, Facebook y YouTube haciendo vivos, vendiendo cursos online o bien difundiendo sus servicios de terapia y coaching online. Claro que estas alternativas creadas tras el auge de las redes sociales, no dejan de ir contra el principio esencial de cualquier proceso de terapia psicológica o de coaching. En realidad, sugiero a mis colegas practicar la desinfoxicación de al menos una o dos semanas y verán que sentirán su cuerpo y mente como si hubieran degustado la ensalada más rica y saludable del mundo.Lee sólo un periódico y evita entrar a todos los links que te envían

Andy Warhol fue un adelantado cuando vaticinó eso que muchos iban a vender su apellido con tal de unos 15 minutos de fama. Mientras tanto, sugiero la desinfoxicación, desconectarse por unos días de dejar de leer tantas noticias, evitar escuchar tantos informativos sobre la pandemia, negarse a estar todo el tiempo en vivo en cada red, no responder inmediatamente a todo aquel que nos escriba en WhatsApp y tomarnos nuestro tiempo para responder mails y mensajes,

No uses tu smartphone ni tu tablet y computadora a la vez

#infoxicación #crecimientopersonal #coaching #terapia

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