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Share #149 - Warum Geräusche dein Nervensystem triggern – und was wirklich dahintersteckt
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#149 - Warum Geräusche dein Nervensystem triggern – und was wirklich dahintersteckt
Warum Geräusche so intensiv wirken, wenn dein Körper im Schutzmodus ist
Warum Geräusche dich triggern – die nervensystemische Ursache von Geräuschempfindlichkeit und Misophonie
Warum wirken manche Geräusche plötzlich bedrohlich oder unerträglich? In dieser Folge erkläre ich, was im Nervensystem passiert, wenn Geräusche zu viel werden – und wie der kleinste Knochen des Körpers im Alarmmodus die Wahrnehmung verzerrt.
Du erfährst:
• warum dein Mittelohr im Kampf-Flucht-Modus anders arbeitet
• weshalb alltägliche Geräusche nicht mehr ausgeblendet werden können
• wie Misophonie entsteht und warum Wut dabei ein Schutzreflex ist
• welche einfachen körperlichen Impulse dein Nervensystem beruhigen
Diese Folge verbindet die drei bisherigen Episoden zu Geräuschthemen:
#46 Hilfe, warum bin ich so geräuschempfindlich?
#90 Geräusche vom Nachbarn ausblenden – was steckt dahinter, wenn das nicht geht?
#135 Wenn andere essen, leide ich – Misophonie Erfahrungsbericht
Hier findest du die Strategien, um Geräuschempfindlichkeit zu regulieren
[https://selbstbewusstsein-entfalten.de/trancen/
](https://selbstbewusstsein-entfalten.de/trancen/
)
Wenn du merkst, dass dein System überlastet ist und du Unterstützung brauchst, findest du auf meiner Website die Kontaktdaten. Hole dir einen Termin für Stressregulation und psychologische Begleitung.
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By Shivani Allgaier, bisher Vogt. Psychologin. Expertin fürs NervensystemWarum Geräusche so intensiv wirken, wenn dein Körper im Schutzmodus ist
Warum Geräusche dich triggern – die nervensystemische Ursache von Geräuschempfindlichkeit und Misophonie
Warum wirken manche Geräusche plötzlich bedrohlich oder unerträglich? In dieser Folge erkläre ich, was im Nervensystem passiert, wenn Geräusche zu viel werden – und wie der kleinste Knochen des Körpers im Alarmmodus die Wahrnehmung verzerrt.
Du erfährst:
• warum dein Mittelohr im Kampf-Flucht-Modus anders arbeitet
• weshalb alltägliche Geräusche nicht mehr ausgeblendet werden können
• wie Misophonie entsteht und warum Wut dabei ein Schutzreflex ist
• welche einfachen körperlichen Impulse dein Nervensystem beruhigen
Diese Folge verbindet die drei bisherigen Episoden zu Geräuschthemen:
#46 Hilfe, warum bin ich so geräuschempfindlich?
#90 Geräusche vom Nachbarn ausblenden – was steckt dahinter, wenn das nicht geht?
#135 Wenn andere essen, leide ich – Misophonie Erfahrungsbericht
Hier findest du die Strategien, um Geräuschempfindlichkeit zu regulieren
[https://selbstbewusstsein-entfalten.de/trancen/
](https://selbstbewusstsein-entfalten.de/trancen/
)
Wenn du merkst, dass dein System überlastet ist und du Unterstützung brauchst, findest du auf meiner Website die Kontaktdaten. Hole dir einen Termin für Stressregulation und psychologische Begleitung.
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