❤️‍🔥 Découvre comment devenir l'homme le plus charismatique de la pièce : ⁠https://lyoto.fr/methodepodcast🎙️ Retrouve tous nos épisodes sous format podcast : ⁠⁠⁠https://linktr.ee/bettercalllyotoChapitres : 0:00 Introduction1:19 Un parcours atypique2:03 L'adolescence difficile4:37 Les prémices de l'addiction7:32 Le diagnostic tardif9:23 Une vie chaotique11:59 L'évasion par le sport13:28 Le passage à l'armée17:03 L'ascension professionnelle18:41 La descente aux enfers21:41 L'impact des addictions28:45 La séparation33:16 Un nouveau départ38:13 L'enfer du bénévolat45:11 Un tournant décisif50:01 La spirale infernale56:13 L'acceptation des erreurs58:26 La complexité des relations1:02:42 La quête de soi1:06:22 La perte de repères1:07:57 La reconstruction personnelle1:57:57 D'un retour à la réalité2:23:07 La lutte contre l'addiction2:47:59 Un nouveau départ sportif3:02:24 Écriture et partage d'expérience