I denne episode har besøg af Morten NP.

Morten er personlig træner, vært podcasten Der Køres og fitnesskongen af TikTok.

Derfor starter episoden med en snak om hvordan Morten bruger TikTok og hvorfor, derefter dykker vi ned i hans nye powerbuilding program og tager en generel snak om powerbuilding.

Du kan finde timestamps her, så du kan hoppe til den del, som du synes er mest interessant:

(0:00) Intro og en snak om TikTok
(17:40) Mortens nye Powerbuilding program, og en introduktion til powerbuilding
(33:10) Muskelvækst med Powerbuilding - hvordan gør man?
(47:38) Tidsovervejelser ved Powerbuilding og hvem det måske ikke er for
(01:03:24) Afrunding og tak til Morten

Du kan finde Morten NP her: www.mortennp.dk