Erfahre in dieser Folge von David alles über den Jojo-Effekt und seine Auswirkungen auf schnelles Abnehmen und die langfristige Gesundheit. Finde heraus, warum schnelle Gewichtsverluste möglicherweise schädlich sein können und wie du einen gesunden Weg zur Gewichtsreduktion findest. 

Entdecke mehr zum Thema Jojo-Effekt, indem du in die folgenden Episoden reinhörst:

• #100 - Meine Facebook-Gruppe: Wunschfigur ohne Verzicht oder Jojo-Effekt
• #095 - Jojo-Effekt vermeiden und dauerhaft schlank bleiben
• #005 - Abnehmen ohne Jojo-Effekt
• #003 - Wie du deine Wunschfigur ohne Verzicht oder Jojo Effekt erreichst

💪 Reinhören lohnt sich! 

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