Si le stress s'invite souvent dans votre vie, cet épisode est pour vous. 

J'y partage 5 clés pour aborder un peu plus sereinement les périodes de stress qui font s'affoler notre jonglage quotidien. Et qui sait, peut-être changerez-vous de regard sur le stress en comprenant son fonctionnement et son utilité. 

Vous pouvez réserver votre Bilan Anti-stress à 360° pour aller plus loin

Et dans l'épisode, je fais référence à l'excellent Ted Talk de Kelly McGonigal que vous pourrez retrouver ici : https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU

Bonne écoute !