الثقة بالنفس مهارة مكتسبه اي شخص يقدر يكتسبها بالتدريب ، بتغير نمط الافكار والحديث مع الذات بلطف دون احكام جارحة !جرب تراقب افكارك المتكرره وكيف حوارك مع ذاتك ايضاً لغة الجسد مهمه يجب اتقانها شاركوني ارائكم عن الثقة بالنفس في حساباتي @NofPod