Cuppremiär, Frederik Holst, heta känslor och en engelsk agent. Här är avsnitt 166 av HIF-podden.

Marjan Svab, Sebastian Rönström och Eric Persson installerade sig i poddstudion för att avhandla en lång rad ämnen:

* Hur kan en meriterad och gedigen spelare som Frederik Holst hamna i superettan? Vi synar hans senaste år och diskuterar kring det korta kontraktet som dansken har signerat.

* Premiär i Svenska cupen. Är prestationerna eller resultaten viktigast? Vi är en smula oense.

* 4–2–3–1 och potentiella mittfältskalabaliken.

* Amar Muhsins formdipp.

* Signalen kring vänsterbacksplatsen.

* Engelske agenten som Eric Persson träffade på under måndagens träning.

* Heta känslorna på träningsplanen.

* Spontantippning av superettans topp fem. Två av tre personer i poddstudion placerar inte HIF där. Dessutom bjuder vi på en intervju med målvakten Nils Arvidsson som pratar om vad HIF vill vara för lag, sin nya vardag som andremålvakt och vad han vill åstadkomma i skuggan av Kalle Joelsson.