春はデトックスにもってこいの季節って知ってた？

デトックスが必要なタイミング、そしてサインってどんなものかをアーユルヴェーダ・栄養士目線で紹介。今からできるデトックス法はこれ！

・アーユルヴェーダ的サイン、レベル別デトックス法

・栄養士が解説！デトックスに直結する衝撃の便と尿の話

・ヨガにもデトックス法がある？！その名もシャットカルマ！

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