Sí, incluso los corredores y deportistas sufren para quemar grasa. Sonia Chávez tiene una lista de diez fallas muy comunes que boicotean tus esfuerzos para ponerte en forma: entre ellas el mito de la zona quemagrasa, la alimentación (tanto el exceso como la falta), la galta de descanso y hasta el abuso de bebidas especiales.